geriausias. tikrai

Geriausias "Big-ticket Home-Gym Equipment", pasak "Workout Professionals"

Anonim

Prisimink, kad baisi stacionari nuoma, kurią jūsų senelė anksčiau turėjo rūsyje "> daugybę tų, kurie anksčiau gilėjo ant putų.

NordicTrack RW200 žoliapjovė

"" NordicTrack "sukūrė gaterį" RW200 ". Tai itin lengvas svoris, o dėl kainų, tai yra tikrai plikas kauliukų požiūris į širdies įrangos įsigijimą į namus. Irklavimas yra tikrai veiksminga pratybų forma. Ji veikia viršutinę ir apatinę kūno dalis, taip pat sutelkiant dėmesį į pagrindinę jėgą. Mašina taip pat visiškai suklijuojama, todėl nereikia jaudintis, kad visą laiką laikytumėte savo kambarį. Dėl kainos tai praktiška. "- Emily Abbate, fitneso konsultantas ir laisvai samdomų vertėjų redaktorius.

"Concept2" modelio D vidaus valtis su PM5

"Vairuotojai yra rankos žemyn geriausias sprogimo jūsų pinigai, kai kalbama apie investavimą į didelio bilieto namų treniravimo mašina. Irklavimas tikrai yra viso kūno treniruotė, kurioje beveik kiekviena pagrindinė raumenų grupė jūsų kūne, įskaitant kojas, nugarą, šerdį ir ginklus, naudojama. Įtraukiant tiek daug raumenų vienu metu padidina širdies ritmą ir nudegina daug kalorijų. Netgi kai jūsų jėga ir ištvermė pagerėja, irklavimas gali būti sudėtingesnis, todėl ši mašina niekada nebebus pasenusi, nes jūsų fitneso lygis padidės. Iššūkis sau yra toks pat paprasta, kaip sunkiau irklavimas ar gretimas irklavimas, o kai jūs stumkite save ant stalo, jūsų širdies ir kraujagyslių sveikata, ištvermė, bendra jėga ir galia nuolat tobulės. Be to, jautiena yra mažo poveikio treniruotė ir yra labai saugi kardio forma, tinka visiems ". - Ericas Salvadoras, galvos treneris, " Fhitting "kambarys ir sertifikuotas" indoor-rowing "instruktorius

NordicTrack X22i pakilimo treniruoklis

"NordicTrack X22i nuolydis treniruoklis yra tramplinas, kuris siekia 40 procentų nuolydį, kai dauguma treadmills sustoja esant 15 m. Tai didžiausias važiavimo denis, nes variklis yra nugaroje, o dauguma - priekyje, kur yra smūgio zona, todėl jis turi daug didesnį buferį. Kartu su visa tai yra masinis touch-operated ekrano konsolė su iFit technologija. Ne tik jūs galite nuspręsti dirbti su iFit pro treneriais ant mašinos realiu laiku didžiausiose pasaulio vietose, bet taip pat automatiškai padidina greitį ir nuolankumą, nes treneris, kurio metu jūsų treniruotė pagreitina ar pakilia. Visa statistika yra išsaugota, kad galėtumėte stebėti savo rezultatus ir įvertinti pasiekimus. Nauji treniruotės ir paskirties vietos taip pat pridedamos visą laiką. "- Steve Uria, steigėjas, " Switch "žaidimų aikštelė

Kitos (pigesnės) "NordicTrack" treadmills versijos prieinamos "Amazon" čia .

"Octane Fitness" ZR7 "Zero Runner"

"Aš esu įsimylėjęs" Octane Zero Runner ". Bendrovė ką tik išleido savo pirmąją versiją į gyvenamųjų namų rinką. Įrenginio grožis yra tas, kad jis turi "kelio sąnarį", kuris leidžia jums naudoti natūralesnę bėgimo eigą nei labiau tradicinis elipsės treniruoklis, tačiau vis tiek suteikiant kūnui pertrauką nuo bėgimo trasos ar lauko bėgimo. Aš iš tikrųjų mokiau 15k tako lenktynes ​​praėjusiais metais, naudodamas "Zero Runner" daugumai mano mokymų. Jei kas nors myli mane, kuris dažnai turi grįžti į darbą dėl nugaros problemų, "Zero Runner" suteikia man galimybę maksimaliai padidinti patalpų treniruotes su natūralia bėgimo eiga, be proceso metu nužudyti mano kūną. Žinoma, tai kainuoja maždaug 3000 JAV dolerių, taigi ne kažką, kurį norėtumėte pirkti, nesistengdami tai iš pradžių. Taip pat tampa įpročiai. Formos teisė gauti ne taip intuityvi kaip kai kurios mašinos. Jūs turite būti pasirengę šiek tiek dirbti, kad įvaldytumėte judėjimą. Mano vyrui apie savaitę treniruočių verta jaustis patogiai. "- Laura Williams, autorė, fitneso instruktorius ir įkūrėjas, " Girls Gone Sporty "

"Bodycraft X2" daugelio stočių namų sporto salė

"" Bodycraft "leidžia jums dirbti kiekvieną raumenų grupę įvairiais būdais, o jos pratimai yra stiprūs, kad padėtų jums sukurti raumenis, padidinti medžiagų apykaitą ir deginti riebalus. Taip pat įdomu, nes du žmonės gali tai panaudoti vienu metu. "- Radan Sturm, įkūrėjas Liftonic

"Bandbell" sruogelė

"" Bandbell "yra unikalus baras, kuris skiriasi nuo bet kurio kito dėl sužalojimų prevencijos, jėgos treniruočių ir reabilitacijos, ar anksčiau. Tai taip pat užginčija jūsų branduolį, nes tai verčia jus stabilizuotis. Aš taip pat rekomenduoju visiems, kurie turi nugalėtojų grupes namuose, o geriausias prekės ženklas yra "SlingShot". Jas lengva laikyti, naudoti ir keliauti. Be to, jie gali sutraiškyti savo glute'us! "- Kirk Myers, įkūrėjas, Dogpound

SlingShot Hip Circle

Peloton Bike

"Kiekvienas klientas, kuris vaikšto į sporto salę, nori sumažinti riebalų kiekį ir prarasti svorį, tačiau nenori įveikti laiko arba trūksta laiko. Taigi namuose treniruotės mašina puikiai tinka talpinti užsiėmę tvarkaraščius ir greitai pasiduoti riebalų nuostolių. Dviračiai yra didžiausias sprogimas už jūsų pinigus. Vienas iš mano mėgstamų vietų - tai pažangiausias uždaras dviratis iš Pelotono. Vartotojai gali eiti gyvu arba juostiniu srautu, o jie bus treniruotės klasės nustatymuose. Tai padidina motyvaciją, reikalingą treniruotėms atlikti. Tai puikus būdas deginti riebalus, išlaisvinti endorfinus, ir apskritai jausti pasakiškas. "- Harry Hanson, " Hanson Fitness "

Skillmill Connect

"" Skillmill "yra viena iš labiausiai novatoriškų ir efektyvaus treniruoklio įrangos, kurią mačiau keletą metų. Tai leidžia vartotojui stumti savo kūną iki ribos, visiškai valdydamas mašinos judėjimą žmogaus jėga, o ne varikliu (jame nėra variklio). Taip pat galite reguliuoti variklio vystymosi treniruočių atsparumą, kad pridėtumėte įprastą treniruočių įvairovę. Tai puikiai tinka trumpiems, intensyviems, treniruotiems medžiagų apykaitos procesams, o ne ilgiems, mažo intensyvumo treniruotėms. Per trumpą laiką galite pasiekti išplėstinių širdies ir kraujagyslių bei stiprumo treniruočių, o mašinai reikia tik minimalaus vietos. Mes naudojame tai mūsų "Life Time" klubuose kaip mūsų mokymo programų mūsų klientams dalis. Tai didelio našumo ir ultracool ". - David Juhn, asmeninio mokymo vadybininkas" Life Time Athletic Sky "

Nuotrauka: Michael Neveux

Cardiogem CG6

"Jei dangus yra ribotas biudžetas, " CardioGym CG6 "yra viskas, ko jums kada nors reikės namuose treniruotiems treniruotiems HITT programavimui. Jei tai per daug dangaus, "Peloton Bike" yra puiki galimybė. Kai važiuoju keliu, visada turiu kelionių komplektą "Aš gaunuosi" su viskuo, ko reikia, kad dirbtumėte ginklais, ABS ir grobiu kelyje ". - Bec Donlan, " Americano "viešbučio" #FitnessAmericano "kuratorė